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现代都市因多高楼建筑，室内采光不好，只好整日使用日光灯照明，人们在日光灯下工作，眼睛需要加强调节，而且这类灯具会发射出紫外线，易使室内产生化学烟雾，导致眼病及呼吸系统感染机会增加。室内照明缺乏阳光中的紫外线，使人们对钙的吸收量大大减少，医学界发现，现代因缺钙引起的老年性骨折，婴幼儿佝偻病发生率日增，可能与自然光照射减少，电灯照射时间延长有关。
而且，长期使用室内照明，日夜颠倒情况下，无形中也就扰乱了人体的“生物时钟”，使人们的生理节奏失调。越来越多的人因此而心跳、胸闷、精神萎靡。医生建议，人们在白天最好利用自然光线，经常打开窗户，让阳光进入室内，整日在办公室内伏案工作的人，也要抽出时间到室外活动，以免染上现代照明病。
在室内使用照明设备时，可把握五大原则：
（1）广泛的照明：是指受到照射的地方很广泛，并非一个小部分，例如在书桌上看书时，应照射整个桌面，并非部分。
（2）均匀的照明：是指受到照明的地方，每一个部分的照明度皆一样。
（3）稳定的照明：是指光源稳定，不会时暗时亮，不会闪烁。
（4）充足的照明：没有一定的标准，视工作性质而异。基本上愈精细的工作，所需的照明度愈高，以学生阅读而言，照明度在300lx（照明单位）至100lx皆可。
（5）不要让管线直接投射于眼睛：若光线直接投射于眼睛，眼睛会有畏光感，容易疲倦、瞳孔缩小，而感觉周围变暗，进而导致视觉不清楚。
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