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昆明眼科医院:不想被近视盯上,快来看看以下预兆你有没有中枪

  前几天,#不影响生命但影响生活的病#强势登上微博热搜榜。由于职业习惯的原因,小编好奇的点开评论,鼻炎、口腔溃疡、痛经、甲沟炎纷纷名列前茅,但是都敌不过近视的点赞量,可见近视的不便之处真的是让人非常苦恼,也侧面说明了患上近视眼的人数比较多。

  博文中大家评论的是在日常生活中,比较直观的不便。比如:摘了眼镜看不清东西,出汗后眼镜容易往下滑落,耽误展示美美的眼妆,近视后容易患肿眼泡……

近视防控

  近视的不便是我们有目共睹的,那么大家是否还记得初期近视的时候是一种怎样的体验吗?了解近视眼的初期表现有利于我们及周边人早发现早控制,防止不知不觉中的不良习惯继续加深恶化的情况出现。

  很多人一直认为,视力减退是在不知不觉中“悄悄”地降临,等到发现视物模糊时,则木已成舟。

  其实,在视力减退之前,近视眼的发生是有预兆、有信号的,但是具体的信号有哪些呢?小编整理了七条“预警信号”,看看自己或孩子有没有中招哦。

  1、眯眼:眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,从而暂时提高和改善视敏度。

  2、揉眼:看不清目标时,常用手揉眼睛,企图能够看的更清楚些。

  3、斜眼:部分近视者合并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面。

  4、皱眉:但实际上由于眼外肌压迫于眼球,反而使近视眼的发展速度加快。

  5、凑近:看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时,趴得很近、很低。

  6、歪头:由于在歪头时,可以减少部分弥散光线的干扰和影响。

  7、出错:远处目标不清楚,见了熟人也不打招呼。暗处行动时可被东西绊倒或碰伤。

  没有出现上述信号的小伙伴要再接再厉,但预防近视任重而道远,昆明眼科医院小编不免又要老生常谈的唠叨一遍,那些简单却好实用的小诀窍: 端正读写的姿势,头要正,背要直;保证室内光线充足,确保用眼环境的舒适;控制好学习时间,劳逸结合,休息时闭目养神或远眺放松;避免长时间玩电脑、看电视,减轻蓝光对眼睛的影响;经常户外锻炼,放眼远眺来缓解眼疲劳。

  如果近视征兆开始出现,预防就太迟了,可能近视已经找上门来。这个时候就需要引起重视了,否则微博深度近视吐槽区就又要增加一员。尤其现在患近视的年龄也越来越小,很多孩子早早的就近视了,因而当孩子出现以上征兆的时候,家长不能掉以轻心,应及时进行眼部检查,做到尽早发现,尽早防控,从而尽可能减缓近视的加深速度。



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