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频繁刷手机关心疫情,眼睛干涩、发痒、灼热感...当心干眼症!

  新型冠状病毒疫情期间,为了防止病毒进一步传播,不出门、不聚会、不拜访亲朋好友已经成为今年春节期间的常态。

干眼症症状

  没有了其他的娱乐活动,在此期间,人们最常做的事情就是拿起手机或者电脑了解疫情状况和防护知识,因而越看越集中,越看时间越长,长期保持这样的用眼习惯就容易引发干眼症。

  干眼症是什么,如何了解是否患上干眼症

  “干眼症”这三个字要么有人完全不知道,要么就有人会把“眼干”和“干眼”两个概念混淆。眼干是一种暂时性的正常现象,只要眼睛能够得到充足的休息,眼干症状便可消失。

  而干眼是常见的眼科疾病之一,具有持续性、反复性的特点,是一种泪液与眼球表面的疾病,会使眼部感到不适﹑视力受影响及泪液膜,影响泪液分泌与眼球表面,对眼球表面造成潜在的伤害。即使有些人的泪水分泌充足,也可因眼球表面发炎、油脂失调及泪液膜渗透压过高等引起干眼症。

昆明干眼症治疗

  患上干眼症后,除了会感觉眼睛干涩,还伴有发痒、异物感、灼热感,眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠等症状,在一定程度上会困扰着正常用眼生活,若发展成严重症状可引发其他眼睛疾病。

  疫情期间,患上了干眼症应该如何正确处理?

  干眼症最常见的治疗方法是使用人工泪液眼药水,但由于干眼症的成因复杂,不是患上干眼就直接使用人工泪液治疗,需要经过专业的医生诊断,才能够对症下药,擅自使用眼药水治疗干眼,反而容易使得其反。

  目前,患上干眼症的原因多数是与用眼时间过长、环境过于干燥有关,只要缩短用眼时间,改善用眼环境,干眼症就会逐渐转好,也可用人工泪液缓解干眼症状。如果是因为某些疾病引起的干眼症,则需要先治好疾病,干眼症状才会随之消失。

  如果真的患上干眼症,坚持治疗才能够只好干眼,断断续续治疗只会影响效果。

  跟着做!预防干眼症发生和眼睛干涩的好妙招

  现在,正处于疫情时期,长时间近距离用眼的几率增大,患上干眼症的几率也会随之增大。建议每一位朋友在假期期间应该合理用眼,不要过度用眼,感觉眼睛干涩时就应该停止用眼,闭眼休息或者眺望远处。同时,需要做好以下几件事情:

  1、待在有暖气、空调的地方,要注意空气的湿度,防止干燥加重干眼症状;

  2、尽量少玩手机,特别是睡前不玩手机,正常的作息时间眼睛健康有很大的作用;

  3、坚持早晚热敷眼睛,有利于睑板腺油脂的分泌和促进眼部血液循环。

  4、注意膳食平衡,营养搭配,多吃含维他命A、C、E的水果蔬菜,少吃油炸、油腻、上火食物。



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