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昆明哪家眼科医院做干眼spa效果好

  细数当代打工人的几大生活乐趣:被窝躺平、手机吃瓜、ipad看剧…

  话说今年爆出的瓜,估计都能绕地球好几圈了吧,现在就连瓜都懂得年底要冲冲业绩了~

昆明哪里做干眼spa效果好?
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  不过一时间手机看多了,眼干眼涩也跟着来,该如何是好?

  换个绿色壁纸、看看绿色植物,这是不是从你的脑子里时间蹦出的答案?很多人以为多看绿色的东西就能护眼…

  但今天昆明眼科医院告诉你的是,只通过看绿色的东西来缓解视疲劳,多数时候治标不治本!

  真正造成眼干涩的主要原因是我们专注看东西时,眨眼次数减少,造成泪液分泌不足。随着原有水分不断蒸发,眼表越来越“渴”,却总是没水喝,久了自然就会干涩,甚至是枯竭,失去原有功能。

  不让睫状肌得到充分的放松,也没有及时补充眼睛所需的水分,即便看再多绿色的东西,能起的作用也相对有限。

  想要更加高效又简便地缓解眼干涩、视疲劳,不如试着从这三方面入手:

  一、多眨眼,次数要够

  下意识地告诉自己没事要多眨眼,看书写字、面对电子屏幕时,努力做到1分钟眨眼16-20次,差不多3-4秒眨眼1次,让泪膜能够充分实时地覆盖到眼表。

  眨眼除了能促进泪液分泌,滋润眼球外,还可以帮助排掉眼睛里可能有的脏物,例如:代谢产生的坏死细胞、眼屎、灰尘等。

  二、多远眺,望久点

  每近距离用眼20分钟,就尽可能地望向开阔的远方,距离越远越好,看的时间较好不少于5分钟。

  如果是居家或周边视野有限,可以试着看远处物体清晰后,立马看放在眼前30cm的手指,手指看清楚后再次看远处,这样循环2分钟以上。

  三、眼泪不够,人工泪液来凑

  人工泪液适用于眼睛干涩、角膜受损、干眼症等情况,当眼表水分不足时,可按医嘱滴用人工泪液来补充。相比眼药水,它对眼睛的损伤较小。

  一般来说,在挑选时,首要选择不含防腐剂成分的人工泪液。如果是含有防腐剂的药物,也应考虑副作用少、具有附加保护的。

  至于是选择药水还是药膏,可根据个人具体情况或医生建议而定。药水的人工泪液使用方便、起效快,但蒸发也快,症状严重的病人就需要频繁补充。频繁滴用的话,不含保存剂、单支包装、小量的类型会更适宜,不易浪费,便于携带。而药膏状的人工泪液,其黏稠度较高,可较长时间留存于眼内,缓慢地转换成水溶液,以保持眼睛湿润。

  不过,因其黏稠度高,也可能造成短暂的视力模糊,所以药膏状的人工泪液一般适合在有5-10分钟可以闭眼或无需用眼时使用。

  当然,如果以上方法都无法缓解不适的话,就尽快到附近的医院检查泪膜等眼部情况,以免耽误合适的治疗时机。如果检查后显示患有干眼症,在昆明眼科医院还可以通过干眼SPA理疗治疗,针对各类型干眼及视疲劳人群,干眼SPA治疗采用昆明眼科特制的中药熏蒸及热敷,可有效缓解眼干涩、眼痒、眼疲劳等不适,时间为10-15分钟,每周1-2次,症状会逐渐得到缓解。如想了解更多干眼症信息可以电话咨询0871-68053220昆明眼科医院专业工作人员或预约挂号到院就诊~



昆明眼科中医治疗眼睛疾病有效果吗?

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