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长时间关灯玩手机突发眼中风,差点致盲!

  现在很多人都是不折不扣的手机控,经常玩到凌晨1、2点,有时候还在关灯之后继续刷,不知不觉就抱着手机入睡。

  有的人第二天早上起床眼睛会感到困窘不堪,而有的人却在起床不久发现自己右眼什么也看不见。正如下图中的周阿姨,前不久,她起床后发现右眼什么也看不见了,当时就紧急去往医院就诊。

  经医生检查,周阿姨眼底有广泛的出血,视网膜黄斑水肿,诊断是右眼视网膜中央静脉阻塞——“眼中风”。

昆明眼科医院治疗视网膜病变医生推荐
图源:微博【人民网】

  一、什么是“眼中风”

  人体的血管系统主要有动脉和静脉系统,动脉系统提供营养支持,而静脉系统运输代谢产物,必须保持通畅,才能正常运行。

  视网膜富含微细血管,一旦发生堵塞,就会出现严重的视网膜缺血缺氧,黄斑区病变,在眼底表现为出血和水肿,进而影响视功能,也就是所谓的“眼中风”。

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  二、造成“眼中风”的原因

  昆明眼科医院温馨提醒,“眼中风”发病因素很多种,均与血管壁的改变、眼压增高等有关。它通常多发生于中老年人,尤其是患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病人群。但目前“眼中风”发病逐渐呈年轻化的趋势,这与年轻人不良的生活习惯、工作压力大焦虑和过度疲劳等有关。治疗视网膜病变昆明眼科医院拥有经验丰富的医生团队以及顾问团,能熟练开展本专业的诊疗项目。结合非接触式显微手术系统进行微创显微玻璃体切除手术;开展视网膜疾病药物治疗专科,应用玻璃体内注射进行药物治疗。在激光治疗方面,本专科使用美国进口的仪器治疗多种视网膜内科疾病,包括眼底激光治疗糖尿病视网膜病变、视网膜血管疾病、脉络膜新生血管和黄斑疾病。如有眼底病困扰,可以登录网站或电话咨询0871-63053220预约到院就诊。

  三、预防“眼中风”,注意这4点

  1、控制用眼时间

  看手机1小时后要让眼睛休息一下,可以进行眼部按摩、热敷等缓解眼部疲劳的操作。用眼时间稍长,可以往窗外远眺,时间以1~2分钟为宜。

  2、注意手机的亮度和保持距离

  平时使用手机时,尽量把屏幕的亮度调低一点;眼睛和屏幕之间保持30~50厘米的距离,这样对眼睛伤害较少。

  3、避免在昏暗的环境下看手机

  光线不好的环境会对眼睛造成伤害,夜间看手机,尽量能有背景光,避免昏暗环境。

  4、中老年群体注意稳定情绪,保持运动

  中老年人在生活中尽量控制情绪,适度运动,保证睡眠,以免造成血压波动,进而减少“眼中风”的发生率。



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